Hai Sahabat Berdikari!
Sahabat Berdikari pasti punya goals masing-masing, tapi pernah ga sih ngerasa “kenapa ya susah banget dicapai?” Nah, kali ini kita bahas yuk! faktor apa aja yang menghambat Sahabat Berdikari mencapai goalsnya:
1. Perfeksionis
Kamu tidak harus menunggu sampai semuanya sempurna untuk mulai bekerja keras dan mengejar tujuanmu
2. Menunda-nunda
Jangan menunggu motivasi dan mood bagus untuk mulai bekerja. Coba membiasakan diri untuk bekerja berdasarkan keputusan, bukan karena mood. Ada tugas? langsung kerjakan!
3. Terlalu Banyak Fokus
Jangan mencoba untuk mencapai beberapa goals dalam waktu yang bersamaan. Karena pada akhirnya, dikhawatirkan gak ada 1 pun goals yang akan kamu capai. Cobalah untuk fokus pada 1 goals terlebih dahulu sampai tercapai.
4. Overthinking akan Masa Depan
Hari esok masih terlalu jauh. Yang kamu harus pikirkan saat ini cukup “apa yang bisa aku lakukan hari ini agar aku bisa lebih dekat dengan goals ku?”
5. Menyesali Masa Lalu
“Harusnya dulu begini!” “Harusnya dulu begitu!” Hari kemarin sudah terjadi dan berlalu, jadikan hal-hal yang sudah terjadi menjadi sebuah pengalaman, pembelajaran, dan sejarah agar kita bisa bangkit kembali. Yuk move on!
6. Negative Self-Talk
Stop meragukan diri sendiri. Stop mengatakan hal buruk kepada dirimu sendiri. Stop menyalahkan diri kamu sendiri. Kamu tuh sebenarnya bisa melakukannya, hanya saja kurang percaya diri.
7. Tenggelam dalam Rasa Takut
Faktanya, rasa takutmu tidak akan kemana-mana. Walaupun kamu takut, cobalah untuk tetap lakukan apapun itu yang kamu tahu apa yang harus kamu lakukan dengan tenang.
Nah, Sahabat Berdikari belum bisa keluar dari situasi nomor berapa nih?
