Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Mungkin sebagian dari kita pernah mendengar istilah Self-Awarness. Dilansir dari Betterup.com, Self-Awarness merupakan kesadaran yang ada pada diri sendiri dan meliputi tindakan, perasaan, dan pikiran. Dengan kesadaran ini, kita dapat mengetahui lebih dalam mengenai diri sendiri dan juga dapat mengontrol diri untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi.
Apa untungnya memahami diri sendiri?
1. Dengan menyadari apa yang ada di diri kita sendiri, kita dapat membangun kepercayaan diri lebih baik lagi!
Orang-orang yang percaya pada dirinya sendiri, pasti akan melewati rintangan dalam hidupnya dengan lebih kuat dan walaupun mengalami kegagalan, mereka akan bangkit dan tidak berlama-lama terpuruk dalam kegagalan.
2. Hubungan lagi tidak baik-baik saja?
Dengan menerapkan Self-Awarness, hubungan yang sedang dijalani dapat berjalan dengan lancar. Kok bisa? karena kesadaran diri ini dapat mendorong kita untuk menyadari perasaan dan kasih sayang pada diri sendiri, bahkan sebelum kita membagikan kasih sayang kepada orang lain.
3. Menjadi lebih bahagia
“Aku orangnya susah bergaul, minderan, gagal terus, kayaknya kebahagiaan itu jauh banget dari diriku ini.”
Pernahkah kalian mendengar kalimat itu? Atau pernah mengucapkannya sendiri? disinilah kita harus menggaris-bawahi pentingnya memahami diri sendiri. Dengan memahami diri sendiri, secara perlahan kita akan tahu versi terbaik dari diri kita. Sering-seringlah kita mengingat kembali apa yang sudah dilakukan hari ini, perasaan kita setelah melakukannya, dan apa rencana untuk hari esok.
Menyadari diri sendiri mungkin akan memakan waktu, namun percayalah jika kita mulai menerapkannya dari sekarang, kita akan merasakan manfaatnya. Hal ini penting untuk dilakukan, karena secara tidak langsung kita sudah menyayangi diri sendiri lebih jauh lagi.
Wassalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
